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薄荷健康怎么重新设置计划(薄荷健康在哪里重新设置体重目标)

薄荷健康怎么重新设置计划, 如何重置薄荷健康的计划?薄荷健康是中国最受减肥人士欢迎的软件。它拥有经过13年收集的食物数据库资源,帮助您获得更全面和准确的食物营养和热量数据,并帮助您设计最合理的膳食菜单。

该软件可以为用户带来定制的减肥方法,并通过对用户体重、体脂、身高等方面数据的分析,为您带来符合中国人饮食偏好的减肥食谱。在这里还可以和广大减肥人士进行交流和监督,每天来这里打卡减肥。

当然,这款mint health还支持用户随时重置减肥计划,以避免让每个人都难以制定计划。让我们与您分享如何重置边肖薄荷健康计划。

如何重置薄荷健康的计划

薄荷健康在哪里重新设置体重目标

1.首先需要下载安装薄荷健康APP,自行在应用商店搜索,完成下载、安装、注册、登录。

2.我们打开薄荷健康APP,在底部的选项栏中找到它,如下图所示,点击进入界面。

3.在界面中,我们可以设置很多个人健康信息,这些信息可以在页面的中间部分看到,如下框所示。点击进入基本信息界面。

4.在界面中,您可以首先设置您当前的相关信息,包括年龄、性别、身高和体重。然后,我们可以设置减重相关性。

5.在界面的中下部,可以看到、等选项,在这里可以根据自己的个人情况进行设置。例如,体重管理的目标是减肥或塑形、保持或增加体重;另一个例子是目标体重和达到目标体重的时间。

6.设置并保存这些信息后,我们返回Mint Health的主页,您可以在下方的选项栏中看到一个加号。点击加号,在弹出的界面中选择它。

7.选择后,您可以在跳转界面中看到系统推荐的卡路里值。这是根据你的减肥目标和减肥周期计算的推荐每日卡路里值。我们只需要记录每天的饮食并确保热量不超标,就可以健康减肥了。

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薄荷健康怎么重新设置计划

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